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孕期如何补充DHA?LIFE Nutrition藻油DHA,孕妈妈明智之选首页业界动态亲子首页

时间:2021-03-31来源:辣菜菜谱大全

  所有的母亲都希望自己的宝宝不但健康结实,还聪明活泼。业已发现,蛋白质、铁、、碘和DHA的摄入与胎儿智能发育息息相关。其中,DHA的作用近年来引起广泛的关注。

  DHA和EPA是构成胎儿脑组织的重要成分之一。婴儿大脑含60%脂肪,其中20%是ω-3 脂肪酸(主要是DHA+EPA)。在孕中期和孕晚期,胎儿脑细胞的分裂增殖速度是非常快的,每分钟达25万个。所以不难理解,DHA对胎儿的智能发育至关重要。

  研究表明,孕期和哺乳期摄入充足的DHA对宝宝精神、视力和免疫系统发育以及长期的认知能力、包括改善学龄前儿童的持续性注意力,都有作用。

  美国儿科学会](Section on Breastfeeding 2012) 建议,母乳期的女性每日应有200-300mg的DHA摄入,这可以通过每周进食两份鱼类获得邢台看羊癫疯哪个医院好同时,要在食用油多样化的基础上,选用部分亚麻籽油或紫苏油。孕妇奶粉也应纳入每日食谱中。如果这些措施都落实不到位,那么建议补充质量可靠的鱼油、海藻油保健食品。

  一份来自中国疾病预防控制中心的调查显示,目前中国成年人的DHA+EPA的平均摄入量每天只有37.6毫克,远低于上述推荐量。这表明,人群中DHA的摄入量不容乐观。

  孕期所需DHA主要来源于4个方面。

  第一,鱼类和海鲜是DHA的重要来源。石斑鱼、鲇鱼、鲅鱼、、、堤鱼、、沙丁鱼、、、比目鱼等鱼类,以及虾、海蟹、贝类、墨鱼等富含DHA。如100克带鱼和大黄花鱼分别含有80毫克和90毫克DHA。值得注意的是,除鱼虾类外,其他食物中DHA含量都很少。目前,国内还没有白银那家医院看癫痫病好建立各种食物中DHA含量的数据库。

  第二,食物中的α-亚麻酸在体内可以部分转化为DHA。α-亚麻酸转化为DHA的代谢过程很复杂,难以估计转化量。含α-亚麻酸最丰富的食物是亚麻籽油和紫苏籽油,其含量多在50%~60%。大豆油和菜籽油中也含有7%和8%左右的α-亚麻酸,而花生油、玉米油中α-亚麻酸含量很少。其他食物中α-亚麻酸含量也很少。

  第三,孕妇奶粉中添加DHA。孕妇奶粉指添加了数种特殊营养素(如叶酸、铁、DHA、低聚糖等)以满足孕妇需要的奶粉,它其实是一种调制乳粉(国家标准GB19644—2010)。大多数品牌(但不是所有的)孕妇奶粉都添加DHA,添加量大致是60毫克/100克。

  第四,专门的DHA营养补充剂,如各种鱼油和海藻油等。个别复合型维生素矿物质补充针灸治疗癫痫病剂中亦含有少量DHA。

  源自美国原装进口的LIFE Nutrition藻油DHA是所有孕期妈妈必备之选,沿用美国纽曼斯Life’s DHA 优质藻油提炼,天然萃取研制而成,让消费者买的放心,吃的安心。

  LIFE Nutrition乐活尚营是美国著名的天然健康保健品品牌,于1996年创立自美国纽约市,在美国多地如纽约曼哈顿、布鲁克林区、新泽西洲、及旧金山等开设连锁零售店,并且有多个自己的工厂。其原材料全部源于天然食品,包括蕴含丰富辅助因子,并严格符合优良生产规范 (cGMP),每款产品皆取得美国食品及药物管理局 (FDA)自由销售许可证,确保所有生产程序达至优质标准。

  LIFE Nutrition乐活尚营藻油DHA高纯度、无污染、绝无鱼腥味,每日1粒提供优质纯治疗癫痫病军海医院净DHA营养,为孕期及哺乳期妈妈提供200毫升DHA建议摄取量,促进胎儿健康发育。LIFE Nutrition乐活尚营藻油DHA的生产过程均在严格控制的密封环境下种植及发酵,确保高品质,绝无海洋污染,并且是素食纯藻油提炼,无基因改造成分,适合素食认识食用。

  自2011年始LIFE Nutrition乐活尚营便与屈臣氏国际集团展开合作,在香港、澳门屈臣氏全线店面有售,并于2011年至2016年间, 连续6年获得屈臣氏颁发的“Watson‘s Health & Beauty Awards (最佳新登场健康品牌)”。

  为了让大陆消费者更方便地购买到有正品保障的产品,LIFE Nutrition乐活尚营于2016年下半年,与京东全球购合作,开设了京东全球购官方旗舰店;并于2017年上半年,入驻屈臣氏位于天猫和京东的屈臣氏海外旗舰店。

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