悦读文网

当前位置: 首页 > 黄鱼汤的家常做法 > 正文

小伙失恋抢劫伤人酿大祸 如何调整失恋情绪? - 家庭医生在线心理睡眠频道

时间:2021-01-16来源:辣菜菜谱大全

失恋后心灰意冷的阿龙,为舒缓情绪,竟一路尾随一女子回家,持刀抢劫伤人后逃之夭夭。阿龙逃走后,张女士无力地倒在自家门口,好在很快被丈夫发现,随即被送往医院。经过及时抢救,张女士终于脱离生命危险,然而,由于匕首扎入太深,伤及神经,她的右下肢从此失去了知觉。

警察经过两个多月的跨省追逃,终于在10月15日在上海将其成功抓获。

阿龙承认了自己的犯罪事实,而作案动机,仅仅是因为心情不好,想要找点事舒缓一下。据阿龙介绍,自己去年曾误入传销,周围人对他这段经历的议论一直没有停下,而相处了三年的女友也因此与他分手。接连发生的一系列事让阿龙备感无力,7月25日,他为了舒缓心中,从老家黄山来到合肥。无小孩抽搐是什么毛病意间看到张女士装钱后,突然心思一动,想要找点刺激来放松心情,没想到却酿成大祸。

如何调整自己的情绪 从失恋的阴影中走出?

1、情感宣泄 

不要过分埋藏和压抑失恋的痛苦,可以向亲朋好友倾诉自己的痛苦,甚至大哭一场。如果感到积郁很深,实在难以排解,也可来到心理咨询中心寻求帮助。朋友的陪伴非常重要,也可以扑进妈妈怀里痛苦一场,这是世界上最安全的宣泄情绪场所。无形的人际心理支持系统,会加速你的心理恢复。

河南癫痫病医院治疗效果咋样nt:2em;text-align:left;">2、情境转移

 多参加社会活动和丰富多彩的文体活动,或是做一次旅游,让自己置身于大自然的怀抱,以此转移情绪使身心得到调整。好好安排你的生活,想要为情绪找到一个宣泄的出口,其实你有很多生活资源,想想有什么事情是你一直想做,而之前没有机会实现的呢,正是时候。

3、升华

 要尽快把精力引向学习及自身事业的发展之中,把失恋升华为一种奋发向上的动力。爱情固然重要,但不是生活的全部。对于我们来说,切不可因为盲目的爱,而将别的人生意义全盘疏失了。要提醒自己不断地进步,会有机会赢得新的、更为美好的爱情的。

癫痫医院无锡哪家好

失恋并不可怕,可怕的是你无法走出那层心理阴影,这对你的生活和工作都造成非常大的影响,负面的调适方式,如酗酒或寻找新恋情、故意狂欢和大吃大喝等,可能会把你拉入另一个不良的生活状态中。采取建设性的调节方式,才能为以后的恋情和人生种下美好的种子。找对出口,寻求解除失恋痛苦的途径,努力做到自我调节,尽早从失恋的痛苦中解脱出来,进行自我心理调整。

失恋是因误会引起的,应该积极消除误会;失恋是由于口角引起的,应放下“面子”以真诚和宽厚的姿态积极接近对方,并勇于承认错误,及时化解矛盾。

(责任编辑:彭碧霞 )

文章关键词:

张湘民医生谈睡眠呼吸障碍

郑浩副治疗癫痫病哪家医院最好主任医师谈失眠话题

张斌医生谈失眠认知行为疗法

潘集阳教授 关于强迫症相关热问解答

感情通常是人内心中最脆弱柔软的一部分,很多人在经历了感情挫折之后都会变得一蹶不振。有一些人经过一段时间会渐渐淡忘恢复正常,然而有一些人却……

失恋其实首先是一种幸运,其次才是不幸。失恋,失恋,至少证明我们曾恋过,没恋又何来失。与一辈子从没真心爱过一个人的人相比,失恋的人是幸福的……

爱,本来就是一种不计较得失的付出,当一段感情结束,男生不管是被甩,还是帅了女孩子,都会有相当一段时间情绪低沉。那么他们会怎么表现呢,小编……

一段感情的结束,难受是难免的,失恋难受怎么办?失恋难受你就背单词吧。

女人大脑的感性区域永远都比男性的大,失起恋来总是各种爱恨情仇杂糅在一起,有人大哭大笑疯癫过,有人自暴自弃自虐过,还有人消极悲观厌世过…………

------分隔线----------------------------