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苹果餐的几种做法水果

时间:2020-09-17来源:辣菜菜谱大全

   有句民谚:每日一苹果,医生远离我,可见苹果对人身体的好处不容忽视,下面小编就像您介绍几款好吃的苹果餐,让你在日常生活中品尝到不同风味的苹果。

  柠檬汁拌苹果

赣州哪家医院手术治疗癫痫较好  配料: 苹果 100克 蜂蜜 适量 柠檬汁 20克 秋梨 50克

  操作:

  1、苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。

  2、柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁郑州治癫痫好的医院

  3、将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。

  苹果什锦饭

  配料: 白米饭1碗(约150克),富士苹果1个,火腿3片,1个,青豆、玉米粒少许,芹菜1根,植物油、盐、味河南大的癫痫医院精适量。

  操作:

  1、苹果洗净、切丁,用盐过、捞起,沥干水备用。

  2、番茄洗净、切小块;火腿切小块,芹菜去叶、洗净、切小 丁,备用。

  3、起热锅,放兰州什么医院治癫痫病1小匙油,将芹菜丁炒香,加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后,再放进熟米饭,以大火迅速炒匀,即可起锅食用。

(责任编辑:实习张义文)

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