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刚长小牙的宝宝辅食咋安排

时间:2020-08-11来源:辣菜菜谱大全

  7~9个月,这个时期的宝宝虽然体格发育减慢,但动作发育迅速,消耗明显增加。除了保证每日750~900毫升的奶量以外,辅助食品所提供营养的比例要增加。

  ●宝宝开始选择喜欢的食物,能自己吃,喜欢把什么东西都放进嘴里咬一咬,不妨把某些食物做成细条状,让宝宝拿着吃,称之为手指食品。   ●宝宝对食物有了自己的喜好,父母应更注重食物的多样性,但不要强迫宝宝吃他不喜欢的东西,可以把宝宝河南治疗癫痫病比较专业的医院喜欢和不喜欢的食物放在一起给他吃。

  ●要给宝宝吃高质量的菜粥或烂,先从1顿开始,习惯后吃2顿,安排在中餐和晚餐时间。能吃好一顿菜粥就可减少一顿奶。

  ●宝宝长出小牙齿了,他的食物可以逐渐由糊状向固体过渡,但千万不要给他吃小颗粒状食物,如坚果类的食物或者整颗,否则可能造成宝宝窒息。

  一日饮食安排举例: 黑龙江癫痫医院治疗那家专业

  早餐 点心 午餐 点心 加餐 晚餐 睡前   、蛋黄 喝水、吃水果 碎肉粥 奶(体重不达标的宝宝可以加) 蔬菜棒 面条 奶妈妈做辅食   ◎水果蔬菜棒

  原料:胡萝卜或。

  制法:

  1.将蔬菜如胡萝卜洗净,蒸熟后去皮,切成条状。或

  2.将洗净的水果切成西安哪家医院的癫痫病比较好小长条,让宝宝拿在手上食用。

  [小知识]:宝宝出牙的时候,牙床不适,他喜欢拿东西来啃,这些水果蔬菜棒就是手指食品,适合8~9月的宝宝,可缓解宝宝牙床的不适。烤片也可以。  ◎肉末粥

  原料:50克,猪瘦肉50克。

  制法:

  1.将瘦肉剁成肉末加北京哪里医院看癫痫病比较好 酒、生粉拌匀,在油锅煸炒后加水焖煮5分钟,待用。

  2.锅中放适量清水,将大米放入其中煮粥;待水沸腾时放入瘦肉末;再次沸腾后转小火熬粥。

  [小知识]:红色肉类的肌红蛋白中含有丰富的铁质,是宝宝补铁的良好来源。肉末可用粉碎机制作,更加方便。煮粥时水和米的比例为8比1。

  特别提醒:2岁以下的宝宝不宜吃牛,不易消化吸收。

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