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黄色食物提高女性荷尔蒙分泌

时间:2020-08-04来源:辣菜菜谱大全

  荷尔蒙与女有着密不可分的关系,荷尔蒙的种种变化,总是在女性身上表现得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要因素,尤其是黄色食物,对促进女性荷尔蒙分泌有更多的帮助。

  A荷尔蒙25岁开始减少

  人体会分泌75种以上的激素,它们在人体内扮演着各自的角色。体内荷尔蒙浓度高的女性,比体内荷尔蒙浓度低的同龄女性看起来要年轻很多。

  21-22岁是青春的巅峰时期,也是分泌系统功能最顶峰的时武汉癫痫医院治疗费用期。从25岁开始,体内荷尔蒙的分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少,人体各器官组织开始逐渐老化,明显黯淡,精神不佳。60岁时,女性荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。

  B缺乏荷尔蒙的表现

  :、、疲倦、。晚上催眠的方法皆用尽,还是睡不着。白天,困倦,严重影响日常生活。

  :月经不是提前就是推,并且经期过长。

  皮肤衰老:皮肤松弛,日渐粗糙,也粗大起来,哈尔滨哪些治癫痫病医院甚至连色斑也跳出来捣乱,镜子中呈现出来的是标准的“黄脸婆”。

  烦躁:、甚至狂躁,会因为一件小事与同事或家人争吵,总是摆出一副“不高兴”的样子,有时很难控制自己的情绪。夜间睡觉时会因胸闷而被憋醒,严重时会出现血压忽高忽低。

  C荷尔蒙偏爱“黄色”

  从中医的理论上说,人体与荷尔蒙分泌关系最密切的是肝、、肾。

  具有调节荷尔蒙分泌平衡的作用,对于身体出现的一些不新生儿癫痫症状有哪些良症状,它会首先做出反应;在荷尔蒙分泌失调时,是对身体起支撑作用的关键;而肝和肾能正常运作,完全要归功于脾。所以,要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状,首先要从健、健脾开始。

  中医认为,人是一个统一的有机体,与、、是相生相克的关系。不同颜色的食物,与人体的五脏有着阴阳调和的关系,合理地搭配食,有助于提高荷尔蒙的分泌。

  肾、肝、脾各自有着比较偏爱的食物。肾脏偏爱黑色及带有自然咸味的食物,如黑芝麻、黑木、、香菇、黑米、、贝类等;肝脏偏爱绿抽搐的原因及治疗?色的食物,如、、、生菜、韭菜、等。

  脾偏爱黄色且有自然甜味的食物,如黄豆、、、、、等。黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌减少的症状。黄色食物对消化系统也很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助。

  也就是说,女性要改善荷尔蒙的分泌状况,首先要从吃黄色的食物开始,因为它是女性荷尔蒙分泌的原动力。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

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