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鳗鱼怎么做好吃,鳗鱼的做法和营养价值

时间:2020-05-21来源:辣菜菜谱大全

2016-04-07 11:59:00 来源 : 主妇网 编辑 : 0℃

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鳗鱼的营养价癫痫病治疗的比较新方法值:鳗鱼是一种非常好的补虚养身的保健水产品,并且味道十分鲜美,可以煎炸、红烧,可以翻炒、炖煮或者清蒸,还可以煲汤都很好吃,不过虽然鳗鱼好吃又营养,但是千万别贪吃,否则容易影响消化。

鳗鱼的营养价值非常高,可以滋阴补肾,壮阳益精,还可以补血养血,明目和去湿,现在我们就一起看下鳗鱼的做法,了解一下鳗鱼怎样做好吃吧。

张家界治疗癫痫病有哪些方式t;">枸杞河鳗汤的做法所需要准备的食材和调味料:河鳗 排骨 枸杞 虾米 姜 葱 盐 胡椒粉。

枸杞河鳗汤的做法:

1.先将所有食材和调味料都准备好,待用,然后将河鳗宰杀处理好后清洗干净

2.再切成均匀安徽哪家公立医院治疗癫痫好的段,放入沸水中,同时将排骨段也放入沸水中焯

3.焯去血水,然后再将排骨放入炖锅中,然后将河鳗放入排骨中

4.放入盐,撒些虾米,放入枸杞和葱段,再倒入烧开的水

5.直接隔水炖煮1小时,吃的时候将葱丢掉就可以了。

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