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让口味告诉你身体缺什么

时间:2019-12-31来源:辣菜菜谱大全

导读:美国“食物信息网”近日指出,口味和身体状态息息相关。想吃甜食,证明体内能量缺乏;爱吃肉,可能是缺铁;吃得太咸,是过度疲劳的表现。“爱吃什么就说明缺什么”这句话果然不假。

<得了癫痫病需要吃药吗font color="#000000">关于“嘴瘾”的真相

加拿大卡尔加里大学博士哈维·温卡登就人们对食物的渴望做过大量研究。他发现,96%的女性和68%的男性犯过“嘴瘾”。在一般的情况下,我们会听从内心的召唤,满武汉哪家医院治疗癫痫病好足口腹之欲。“其实,‘嘴瘾’与阵发性饥饿差异明显。当你饿的时候,你什么都想吃;但当你嘴馋时,就特别想吃某一种食物。”

下午3—6点“嘴瘾”最大。美国味觉和嗅觉研究机构莫奈儿化学感觉中心玛西亚·列文·派湖北哪些医院可以看癫痫尔特博士发现,突然非常想吃某种食物绝大多数发生在下午3—6点。因为此时我们体内的血糖在降低,人开始变得慵懒。为了重新打起精神来,吃点东西就成了不少人的选择。

压力大、女性月经前期最易嘴馋。已有多项研究表明,压力大的时候,人们对食物的抵哈尔滨癫痫病哪治的好抗能力会下降,容易多吃。甜食尤其能刺激大脑分泌更多的血清素,缓解我们的焦躁不安。女性月经前胃口大开,也与此相关。女性通过吃东西来缓解经前综合征导致的坏心情或情绪低落。

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