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苦瓜小炒怎么做好吃,苦瓜小炒的制作方法[图解]-

时间:2019-12-03来源:辣菜菜谱大全

  关于苦瓜小炒的食材:  鸡蛋3个  彩椒:1个  苦瓜:1根  调味料:食用油、糖、盐

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  做法:  1、苦瓜要想苦味不太浓,有个办法:一个是您去掉瓜瓤的时候,可以刮的干净一些,尤其是靠北京重点的羊癫疯医院近表皮白色的那一层,苦味最重。

  2、还有个办法就是苦瓜切小丁后焯水。有朋友担心这样营癲痫发作的时候怎么处理养流失,其实不管焯不焯,营养都会流失,蔬菜或者水果一旦切开,表面积增大,就会增加氧化的机会,接着在烹炒的时候癲痫发作血压会低吗也会流失营养素。所以焯水这点不用太担心。您焯个8-10秒就捞出,过凉水拔一下。

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