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关于女人抗衰老养颜食谱[做法大全]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:辣菜菜谱大全

  关于女性女人抗衰老养颜食谱做法一

  虫草茎猪肝瘦肉水

  材料

  猪瘦肉300克,猪肝100克,虫草茎20克,江瑶柱15粒,红枣8个,姜3片,鸡蛋1只

  做法

  1、先将虫草茎和瑶柱洗净,用有盖的大碗放入清水浸30一60分钟。

  2、将猪肝洗净切片,放入清水浸泡4一5次,将血水洗西安较好癫痫医院�贰�

  3、瘦肉洗净剁碎,用盐、生粉,砂糖、生抽,清水各少许拌匀。

  4、汤锅内放入6碗清水,将姜片、红枣(去核)、虫草茎、江瑶(拍碎)和水一齐加入煮滚。

  5、转至中小火40分钟。鸡蛋打散待用。

  6、猪肝浸泡用手轻轻抓干水至水清,用生粉拌匀。

  7、待汤煲40分钟后,加入剁碎的瘦肉搅匀。

  8、再放入猪肝煮至猪肝熟透。

  9、最后加入鸡蛋液和食盐调味即可(边加蛋液边搅拌河南医院癫痫排名)。

  小贴士

  剁碎的�l肉一定要加入少许清水一齐拌匀,不然瘦肉会粘在一起,不容易散开的。这个汤连汤带渣一起食用,起到补血、补铁、养颜、强身的作用。亦可加入元肉、杞子、党参、北芪之类的药材。

    女人抗衰老养颜食谱做法二

  养颜排毒淮山薏米糊

  材料

  新鲜淮山1条,薏米1杯,水约1-1.5升

  做法

  1、淮山去皮河南治癫痫病医院切成小块,备用。

  2、把水倒进锅里烧开后加入淮山和薏米,再用大火烧开后转成中小火熬大约1个小时,熄火。

  3、把煮好的淮山薏米和水一起倒进果汁搅拌机里搅拌成糊,然后倒入碗里即可食用。

    女人抗衰老养颜食谱做法三

  三黑养生米糊

  材料

  黑豆50克,黑米50克,黑芝麻适量,红枣6颗,冰糖适量

关于女人抗衰老养颜食谱

 颠痫症前期症状 做法

  1、黑米、黑豆、红枣隔夜清水浸泡。

  2、红枣去核。

  3、黑米、黑豆过一下水,连红枣一起倒入豆浆机。

  4、再倒入干净黑芝麻,加少许冰糖,加清水至豆浆机里面刻度。

  5、盖上盖,选择米糊键,开始即可。

  小贴士

  1、黑米,黑豆提前浸泡,是为了米糊的口感更为细腻。

  2、黑米量不适宜太多,否则用豆浆机做米糊容易糊掉。

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