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嗑不同类型瓜籽呵护健康_饮食

时间:2019-10-30来源:辣菜菜谱大全

相信大家对瓜子并不陌生,作为休闲食品,瓜子仁因为松脆香滑的口感使得瓜子一直深受人们的欢迎。在如今的市场上,瓜子的种类繁多,常见的有葵花籽,还有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽等,其所含的营养以及食疗功效各有所长,因此人们可以嗑不同的瓜子来呵护自己的。

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1.防老痴嗑西瓜籽

西男性癫痫对女性怀孕有影响吗瓜籽性平,味甘,具有清肺润肠、和中止渴、化痰涤垢等功效,常用于止血、久咳、等病症的治疗。现代研究发现,西瓜籽含有丰富的不饱和脂肪酸,其主要成分为亚油酸,可降低血液中的胆固醇,预防动脉粥样硬化和阿尔兹海默氏病。

2.护前列腺嗑南瓜籽

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南瓜籽性平,味甘,具有杀虫驱蛔、利水消肿的功效。中医常用于治疗蛔虫病、手足浮肿等。现代研究表明,男性每天食用约50克炒熟的南瓜籽,可治疗前列腺肥大,还可预防前列腺癌。

3.降血脂嗑冬瓜籽锦州市癫痫病研究院ong>

冬瓜籽性凉,味甘,具有清肺化痰、消痛排脓、利湿的功效。中医临床常用来治疗痰热咳嗽、水肿、等病症。冬瓜籽含有不饱和脂肪酸,其主要成分是亚油酸,可降低人体血液中的胆固醇和甘油三酯,有助于防治高脂血症以及冠心病。另外,冬瓜籽还可提高人体的免疫力。

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