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芦笋鸡丝色拉做法步骤详解_芦笋鸡丝色拉家常做法大全_芦笋鸡丝色拉怎样做好吃

时间:2019-10-21来源:辣菜菜谱大全

  这一篇走 极~懒~风! 啊!不是啦…是极~简~风。 色拉酱汁完全走放松style… 芦笋挑细瘦款的免削皮… 举凡超市现成的色拉酱(日式、西式)都可以,中式的三合油更简单(以 1︰1︰1 的 白︰︰麻油) 组成。

  芦笋鸡丝色拉 用料工具

郑州治疗癫痫权威医院>  主料:

  熟鸡胸 (约120g) (1块) 芦笋 (1/2把) 麻油 (1小匙) 熟鸡胸(约120g) (1块)

  调料: 酱油 (2小匙) (2小匙) 麻油 (1小匙) 蒜泥 (或姜泥) (1粒) 水 (1小匙)

陕西治疗癫痫病医院  厨具: 煮锅

  芦笋鸡丝色拉 的做法:

  1.芦笋烫熟泡冰水放凉,切小段

  2.熟鸡胸(烫或蒸熟) 撕成细丝

  3.鸡丝上淋上麻油,混合芦笋装盘

  4.将全部

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  调料:以搅拌器打匀,食用前淋上。

  5.Tips★ 加葱姜料酒冷水入锅,煮10分钟(沸腾后改小火),熄火焖5分钟,以筷子选最厚处断开,颜色全白即熟取出放凉。如有粉色续焖5分钟。

  6.Tips★ 加速凉透鸡胸肉法︰煮熟后立刻以筷子叉散治疗癫痫病的药物要注意什么分开散热。

  小窍门:

  ★ 两招让鸡丝更多汁,一为在酱汁中加1小匙水,二为油脂针对鸡丝添加(不放在酱汁中)。 ★ 鸡胸肉可以一次烫熟2~3个,冰箱冷藏;拌色拉前烫点蔬菜搭配。

    

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