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鸡腿芋艿的做法_既美味又下饭的神器

时间:2019-10-05来源:辣菜菜谱大全

在鸡腿芋艿中,小编使用了高汤,这样可以使汤汁更加入味,鸡腿芋艿的口感也会更加得好。

1【做饭网】首先将准备好的鸡腿洗干净剁成块,再将芋艿削去皮切成块放在盘子里备用。

原发性癫痫患者饮食要注意什么>2在锅中加入水,等大火烧开后,将鸡腿放入焯一下。可以稍微去除鸡腿上的血水和腥气,再捞出清洗干净备用。

3在锅中倒油,等油热后加入芋艿和鸡腿块,用铲子进行煸炒。再将料酒、盐和高汤加入,大火贵阳癫痫病治疗哪里好烧开后转为小火焖煮25分钟左右。

4最后在出锅前,加入香油,撒上葱花就可以出锅盛盘食用啦。营养美容养颜的鸡腿芋艿就大功告成啦。

1、鸡腿芋艿中含有丰富的蛋白质,可以及时补充人们北京癫痫医院身体所需要摄取的营养,还可以帮助人们对食物进行消化,适用于消化不佳的人群食用。
2、鸡腿芋艿还可以对人们起到强身健体、增强体质的作用,适合营养不良、身体体质差、体质畏寒、贫血、身体虚弱、经常感到疲劳的人群食用。
3、芋艿属于陕西癫痫病医院碱性食物,在一定程度上可以中和酸性食物,可以调节胃酸,从而调养肠胃,还可以起到美容养颜、保护头发,使头发有光泽乌黑的功效哦。

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