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适合产妇喝的冬瓜玉米猪肘子汤做法_营养下奶又美味

时间:2019-10-05来源:辣菜菜谱大全

1、玉米最好弄成一小粒粒的,营养更容易吸收。
2、产妇不宜吃太咸的食物,所以尽量少放盐。

1肘子带皮切块,用小镊子弄干净皮上的毛,用清水浸泡出血水。 吉林大学第二医院癫痫科预约电话>

2冬瓜去皮把籽挖掉,切成块状。

3锅中做水,将肘子下锅焯水。

4准备玉米粒,也可以用整个的玉米癫痫病的最新治疗掰成一段段的。

5先将肘子下锅,加入加葱、姜、料酒、胡椒粉文火煨1个小时,然后把冬瓜和玉米倒入锅中,加盐继续炖20分钟左右。

6太原最有名癫痫医院养美味的冬瓜玉米肘子汤就做好了。

1、猪肘子皮厚肉多,含有丰富的骨胶原蛋白,但是肥胖、血脂较高者不宜多食用,玉米和冬瓜都是比较清淡的食品,这道汤正好与猪肘子互补,就不会感觉太油腻。轻微原发性癫痫要多少钱>2、玉米是在所有主食中营养价值和保健作用是最高的。冬瓜具有不伤正气的作用,所以产妇适合食用。

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