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8款美容药膳方 从根本上改善肤质

时间:2019-08-12来源:辣菜菜谱大全

  女人想要拥有好的肤质,除了日常的护肤品保养外,饮食调养也很重要,下面小编推荐8道养颜药膳方,能帮助你从内到外改善肤质,让肌肤白里透红,时刻美丽!

  1.花露:杏仁12克、桂花6克、冰糖适量,取杏仁捣碎入锅内煮15分钟后入桂花再煮10分钟,滤去渣质入冰糖调味,即可食用。此方清香扑鼻、美味可口,有乌发养颜、护肤祛斑之功效,适于癫痫要怎么治疗效果才更好女性四季常饮。

  2.羹:银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。

  3.蜂蜜汁:先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变治癫痫病随州哪家医院好得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。

  4.蜜汤:燕窝25克、蜜枣15克、适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。 此方有养颜和祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。

  5.果红汤:15克、金银花5克、赤烛柬200克、冰糖100克。先将山楂、金银花同入锅北京癫痫病的治疗医院那里内加水适量煮20分钟后滤去渣质入赤小豆同煮至烂熟,放少量冰糖调味食用。此方块字味道酸甜,是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。

  6.三味美颜汁:将藕、胡、切成小块,一同放入果汁机内绞成汁,再用少许蜂蜜调味饮用。藕含有大量的磷、钾及多种维生素,、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养,使之光泽、细腻、柔嫩。

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  7.金莺羹:雪耳(银耳)25克、红枣15克、陈皮6克,1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效,常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

  8.美容霜:新鲜成熟的、鲜各适量。将木瓜切细加水适量与砂糖一同煮至木瓜烂熟,再将鲜牛奶兑入煮沸即可服用。此方有美容护肤、乌发之功效,常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。

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