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虾仁炒西兰花

时间:2019-08-09来源:辣菜菜谱大全

材料:西癫痫真的很严重吗兰花、鲜虾、蒜两瓣、盐、食用油。

做法:

1.西兰花摘成小朵,用淡盐水浸泡十分钟,洗净,烧一锅开水,倒入西兰花,调入少许盐和南昌哪里治疗癫痫病油,以保持颜色翠绿;

2.将鲜虾剥去壳,开背,去沙线,撒少许盐,倒少许料酒,腌制15分钟,然后用手抓揉一下(这样可以使虾上劲,虾肉脆嫩),冲净水备用;

3.蒜癫痫病治疗的好医院切片备用;

4.炒锅注油,烧热,入蒜片爆香,倒入虾仁炒至变色,倒入西兰花速炒匀,调入盐,关火即可。

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