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老年人吃什么水果好?5种水果赛黄金

时间:2019-08-09来源:辣菜菜谱大全

        水果的营养价值也是老年人不能少的,但是,由于老年人的身体状况,在选择水果种类上是有侧重点的。今天,小编就来为大家总结一下老人吃水果应该怎么吃,以下5种水果堪称老年人养生果。家比较权威的癫痫病医院里有老人的,多买来吃哦。

  呼伦贝尔癫痫病医院怎么样ng>1、梨能预防癌症

        梨是秋冬季的时令果,因为梨中的膳食纤维要比其他的水果多很多,所以食用它有助于我们结肠中致癌物质的排出,从而降低我们患上哈尔滨去哪看癫痫最好结肠癌的机率。

     2、苹果有益于大脑苹

       果中含有的抗氧化剂槲皮素,能改善神经系统重庆癫痫病治疗医院有哪些好方法的整体健康状况。美国康奈尔大学的研究者则发现,苹果有助于保护神经细胞免受氧化应激反应,降低了人们患上认知障碍症的风险。

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