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水煮鱼的做法,中考营养菜谱:川菜之水煮鲢鱼的做法

时间:2019-07-13来源:辣菜菜谱大全

Point:水煮蛋蛋黄可是高热量食品,如果想减重,可以选择水煮蛋蛋白。山楂麦芽饮:山楂,生麦芽,太子参,竹叶芯。将山楂、麦芽、太子参、淡竹叶洗净,用水煮沸,浸泡分钟即成。有益气清心、健脾消滞的功效。

鲢鱼中段约1000克,
配料:绿豆芽500克,250克,
调料:姜,葱,蒜,郫县豆瓣酱,花椒,干红辣椒,胡椒粉,料酒,石家庄专治癫痫病医院酱油,醋,白糖,盐,味精,食用油,高汤,生粉少许,蛋白一个
做法1、把鱼肉成薄片,鱼骨剁成小块;
2、将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀;
3、和绿豆芽分别焯水,然后捞入大盆中备用(我用的另一个锅,可以选用自己喜欢的蔬菜做底);
4、锅热后,下入宽油(平日炒菜的三两倍),油热后,下入三匙郫县豆瓣酱爆香,炒出红油(可选用剁碎的武汉癫痫病哪里能治疗泡椒);
5、加红椒碎、花椒、葱段、姜片、蒜片中小火煸炒;
6、炒出香味后,加入鱼排翻炒,转大火,加料酒、酱油、胡椒粉、白糖继续翻炒片刻;
7、下入开水,加少许高汤,调入盐、醋、味精,再次煮开(郫县豆瓣酱是咸的,注意盐要少放);
8、保持大火,一片一片将鱼片放入;
9、用筷子将鱼片拨散(注意不要把鱼片拨碎);
10、锅南阳市癫痫病的早期症状有哪些开后,马上关火,把煮好的鱼及全部的汤汁倒入盛蔬菜的盆中;
11、撒上和熟芝麻;
12、另起油锅,油温热后加入红椒碎和花椒,小火炒香,油热后马上离火,迅速浇入盛鱼的盆中。(注意红椒和花椒不要炒糊)

制法:将肉桂洗净,入锅加水煎汁,去渣待用。将粳米淘洗干净,加适量水煮粥。待粥煮沸后,调入肉桂汁和红糖,同煮为稀粥。分早、治疗癫痫病的副作用大吗晚温热服食。芡实、白果、糯米。将白果去壳,与芡实、糯米共入锅中加水煮成粥。本方可疗肾病属脾虚湿盛,秀淋浊,尿中大量蛋白排出者,可长期食用。

做法:先将洗净,银耳用水泡发去蒂,鸡蛋打入碗中搅成糊;锅中放水煮沸,倒入鸡蛋糊,加入、银耳,用小火烧五分钟,加盐调味即可食用。作法:将、洗净。去核,二味加水煮沸,去渣服用。

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