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什锦鸡肉饭的家常做法,用烤麸做素什锦做法

时间:2019-07-13来源:辣菜菜谱大全

草莓酱是果酱中的主要品种,堪称果酱之王。草莓酱的产量约占果酱的60%-7O%。其次是桔子酱、苹果酱、杏酱、什锦果酱等。但如果他们加喝一大匙苹果醋,饭后血糖水平则低了50%。同样吃鸡肉饭加醋,血糖也会降低一半。

在炎热的夏日中,很多的朋友都不愿意下厨房,就算煮好了饭菜,也会被热的没有胃口了,今天为大家带山西癫痫病医院那好来一道简单易做的什锦鸡肉饭哦,做起来很快,营养成分也很充足,值得大家学习哦。
主料:
杂蔬1把、鸡腿2个、大米2碗、香菇5朵
辅料:
盐1茶匙、1个、蚝油1汤匙、酸辣酱1汤匙、
生抽2汤匙、胡椒粉1/3茶匙、鸡汁少许、蒜3瓣、白糖2茶匙
温馨提示:
1、挑选新鲜的鸡肉味道会更好。呼伦贝尔癫痫病医院有哪些>2、放在锅中压至18分钟,青豆的颜色更好看。
3、鸡肉过水时,放点花椒,会更香的。

制作步骤: 1、原料图。香菇,干虾仁提前浸泡柔软。 2、鸡腿去骨,切丁焯水捞出沥干。切末,蒜切末,香菇切丁。 3、锅里放油,小火煸炒洋葱蒜末虾仁。 4、放入鸡肉,蚝油,生抽,鸡汁,酸辣酱,白糖,盐,胡椒粉翻炒均匀。 5、癫痫比较好的医院倒入淘洗干净的米和蔬菜,翻炒均匀。 6、倒入压力锅。兑水和食材齐平(非平时做饭的水量)。 7、摁魔力煮饭。 8、自动保温结束,即可。

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(一)茭白肉丝--素什锦什锦花枝:花枝100g,木耳10g,红人片10g,葱3g。

取一张铝箔纸,上铺什锦菇,加入盐、香油、黑胡椒,包成圆筒状,放入烤箱中烤约~分钟,菇熟即可。小麦淀粉200克,虾仁100克,什锦菜(包括玉米、青豆、粒),葱花适量。

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