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银耳莲子枸杞粥怎么做,气虚者多吃银耳少吃笋

时间:2019-07-13来源:辣菜菜谱大全

材料:银耳、雪梨、瘦肉、蜜枣银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;

材料 银耳,链子,枸杞,冰糖
做法 1.银耳用清水拉萨专看癫痫医院泡开,将根部硬结剔掉,撕碎备用。莲子也用清水泡好
2.汤锅放清水,将银耳、莲子、冰糖放入冷水中,加热煮沸,中间要不断翻搅。煮开后,转小火熬煮
3.稍侯放入枸杞继续小火熬煮,煮至银耳软糯,汤粘稠即可
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将百合洗净切碎,银耳用温水发开后洗净切碎,与大米同煮为粥。银耳汤:银耳,大枣枚,瘦猪肉适量。加水煮汤,放调料后食用。

做法:红枣、银耳、枸子洗净;鹌鹑蛋煮熟去皮;将北京儿童羊羔疯能治好吗上述原料红枣、银耳、枸子放入锅中煮开后,用小火煮至银耳软烂,再将鹌鹑蛋、冰糖放入锅中稍煮片刻即可。银耳,枸杞子、冰糖各。

食谱推荐:益气养阴排骨汤(黄芪g、、玉竹g、麦冬g、石斛g、姜片、小排骨g,要武汉癫痫病哪家医院滋润皮肤者还可加入白芷),芝麻拌双耳(和)。[做法]水发银耳、黑除去杂质,清水洗净,沸水焯分钟后放入冷水中冷却分钟,控干水后装盘。依个人口味将上述调味品放入碗中用冷开水调匀,浇在双耳上拌匀即可。

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