悦读文网

当前位置: 首页 > 炸鱼块的家常做法 > 正文

紫薯粥的做法_怎么做紫薯粥_如何做紫薯粥

时间:2019-06-20来源:辣菜菜谱大全

怎么做粥好吃?学做紫薯粥需要哪些食材?家常美食网sourcehe老师教你轻松做出好吃好看的紫薯粥。

本食谱来自【sourcehe】老师分享的紫薯粥的做法,所属分类:主食、粥、,需要烹饪时间:,烹饪难度:。

紫薯普通的营养成(含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质)分外,还富含硒元素、铁治疗癫痫全国的医院是哪家元素和花青素。紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”。一碗简单的紫薯粥,美味还养颜。

主料:紫薯肉200克,100克,100克

辅料:矿泉水适量,白砂糖适量

1. 准备好癫痫病目前只能控制吗材料,紫薯、糯米、大米

2. 紫薯去皮洗干净,切小方块,糯米、大米洗干净,浸泡三十分钟捞出,滤干水;

3. 所以材料放入电压锅中,加入适量的矿泉水,煲约45分钟;PS:每个电压锅功能不同,时间也有所不同。<安阳哪医院治癫痫好/p>

4. 煲好之后,等2-3分钟,开盖,加入适量的白砂糖,拌均,再盖上盖子五分钟。PS:根据自己口味加糖还是盐。

5. 稍微拌均,勺出即可以吃。

1.紫薯如果发现有黑的的不要吃;2.糯米、大郑州市治疗癫痫病比较便宜的医院米浸泡容易煮烂;3.根据口味放糖或盐

大家在烹饪紫薯粥的时候,有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以(本公众号除了分享食谱还会每天更新热门影视剧的百度云资源,美食和煲剧两不误)。

------分隔线----------------------------