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经期煲汤简单又有益的方法

时间:2019-05-23来源:辣菜菜谱大全

你知道经期煲汤煲什么最好吗?经期煲汤有什么作用吗?现在就给大家介绍两道简单的汤,希望对于大家的身体情况有所帮助:

经期煲汤1、当归炖鸡

主料:母鸡1000克

辅料:当归20克

调料:大葱5克,姜5克,盐3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当沧州羊羔疯什么医院好归渣即成.2.每日一次,晚餐作菜佐食.

小帖士-健康提示:适用于面色苍白,唇甲不华,头昏目眩,月经不调,产后虚弱,跌打损伤等症.

经期煲汤2、当归牛肉汤

主料:牛肉(肥瘦)640克

辅料:当归40克,枣(干)60克调料:盐3克1. 牛肉洗净,切块;2. 当归,红枣(去核)洗净;3. 全部材料放入锅内,用适量水,猛火煲至滚;4. 用慢火煲2-3个小时,用盐调味可焦作癫痫医院那家最好用。

小帖士-健康提示:1. 血虚血滞、则月经不调,经行量少、小腹瘀痛、闭经不行;血虚头晕,则眼花、心悸,故调经之要,贵在养血;汤中牛肉味甘、性平、补脾胃、益气血、以滋养气血生化之源,营养丰富;2. 当归补血活血、调经止痛;经枣味甘,性平,补脾和胃,养血和药,以加强牛肉,当归之功效。合而为汤,补血调经;3. 凡血虚诸症,或经行不畅,用之每获良效。外感热病,阴亏火旺者不宜饮用本汤。

上面这两款汤水希望甘肃治疗癫痫的医院怎么选择对大家有帮助,经期煲汤好处多多,请大家试试吧!

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