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水果不能乱吃 也要有讲究

时间:2019-02-12来源:辣菜菜谱大全

  有的人认为水果烂一点点,只要去掉烂掉的那一点就可以继续食用,而有的人则认为就算是烂掉一点点,整个水果都已被污染,所以吃了会有害。究竟哪种是正确的南阳癫痫病那里能够治疗好?实际上,水果如果已经有明显腐烂的部位,就不应该食用。

  而且就算已经剔除了腐烂部分,这样的水果仍然有很大的安全隐患,而且营养品质降陕西权威癫痫病医院低,故最好不要食用。

  如果实在舍不得全部丢弃,可以大致遵循这样的原则:当腐败变质部位不超过整个水果1/3时,应去掉1/2后食用;当四平癫痫病如何才能治疗腐败变质部位超过整个水果1/3时,则整个水果就不要吃了。

  总结:水果虽然是健康的食物,但是只吃水如何快速有效治疗癫痫疾病果,大家会跟不上营养。想要追求健康,大家一定要做到营养均衡。上文介绍的吃水果的规矩,大家都清楚了吧。正在减肥的们,切记不可只吃水果哦。

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