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饮食抗寒潮狂吃也不胖

时间:2019-02-11来源:辣菜菜谱大全

寒风萧萧的冬季,你需要的不只是厚厚的衣物,还需要一起来抵抗刺人心骨的寒潮。如果你很怕冷,特别是晚上手脚冰冷到睡不着,不妨试试下面介绍的十种食物吧,不仅驱寒,多吃也不会发胖茂名市癫痫病治疗官网

1.意大利面

意大利面本身由小麦制成,是的美食,高热量的部分仅在酱汁。

因此,只要调制出低天津癫痫医院那里好卡的健康酱汁,意大利面就成了不会增胖的美味。美食专家有制作低卡意大利面酱的秘诀,那就是将胡萝卜、黄豆芽和西红柿切丁,再加入适量雨露酱油和橄榄油搅拌均匀即可,也可以在此基础上再加开封市哪家医院治疗羊羔疯权威上一些白水煮的肉肉末。

用这款酱汁调味的意大利面不仅美味、有粗纤维提供饱腹感,还能为你补充A对抗自由基、抗氧化。

特别提醒你选择由小麦、潍坊青少年癫痫病治疗黑麦等制成的优质意大利面,以及红皮黄芯体形细小的胡萝卜、有机培养的黄豆芽和西红柿。

(责任编辑:zxwq)

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