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入秋体虚易倦怠 饮食进补9大禁忌 -

时间:2018-07-05来源:辣菜菜谱大全

     俗话说“一夏无病三分虚”,立秋过后气温逐渐由升温转成降温,气候虽然早晚凉爽,但人极易倦怠、乏力等wZPS。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但是,秋季适合进补并不意味着可以乱补,应注意“九忌”x_b_x_y_s_w_c_o_m

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  服用鱼肝油过量可引起中毒

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  一忌无病乱补

  无病乱补,既增加开支又害自身。如服用鱼肝油过量可引起中毒,长期服用葡萄糖会引起发胖,血中胆固醇增多,易诱发心血管疾病原文xbxysw.com手术治疗羊癫疯治疗的费用会不会很多呢?an>。

  二忌虚实不分

  中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体。保健养生虽然不像治病那样严格区别,但起码应分为偏寒和偏热两大类小_百_姓_养_生_网。偏寒者畏寒喜热,手足不温,口淡幼儿癫痫早期症状涎多,大便溏,小便清长,舌质淡脉沉细。偏热者,则手足心热,口干,口苦,口臭,大便干结,小便短赤,舌质红,脉数推荐www.xbxysw.com。若不分寒热妄投药膳,容易导致“火上加油”。

  三忌多多益善

  任何补品服用过量都有害小+百+姓+养+生汉中市癫痫病专科医院哪家好+网。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。如过量服用参茸类补品,可引起腹胀,不思饮食;过量服用维生素C,可导致恶心、呕吐和腹泻x.b.x.y.s.w.c.o.m

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