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冬日滋补菜谱 玉竹羊肉汤天天饮食

时间:2018-06-12来源:辣菜菜谱大全

  民间一直认为羊肉是冬日滋补的最佳肉类,益气血、补虚损、温元阳。羊肉所含的钙质、铁质高于猪肉,故对肺病、及体虚者非常有益。冬日要注重养阳,但广州及珠三角地区的天气还是干燥为多,同样要注意养阴润燥,今天用玉竹和羊肉入汤,清润平补之余还兼健脾生津之效癫痫病多久能看好

  3-4人份

  调味料:

  料酒:2汤匙

治疗癫痫哪家医院好nt size="2">  盐:适量

  做法:

  1. 带骨羊肉洗净切块,汆水捞起;

 鄂州那家医院治癫痫好 2. 玉竹、杞子、葱洗净,葱切长段;陈皮用水泡软,刮去白瓤;

  3. 煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,下料酒,武火煮沸,转中小火煲一个半小时,下盐调味即可食用。【文章整理by 治疗癫痫病的方法t>

  功效:

  和胃润中,健脾生津。特别适合脾虚引起的消化不良,可增加食欲。

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